ok li adoro..non riesco a farne a meno..ne bevo a litri..sempre
è l'unico vizio che ho ma...
negli ultimi mesi ho notato tantissimo che tendo ad innervosirmi spesso,a svegliarmi la notte, ed ad avere problemi di stomaco..(gonfiori aria ecc)
Ho iniziato a dare la colpa ai caffè,oltre ad essere nervosa di mio,quelli sonoeccitanti,stimolanti ecc e di certo non fanno bene!
Sono passata da 5-6 caffè al di',a 1-2 caffè al di' e soppratutto ho iniziato a variare la mia colazione
Non piu' caffè lungo con latte, ma thè verde,pane integrale,marmellata..ovvio che un paio di giorni a settimana bevo anche caffè ma almeno alterno!!
Per il resto tutto bene!
dieta ok
palestra ok
massaggi ok
se riesco aumento anche un po'...
by by
kiss
forza piccola! Anche io amo il caffè *-* però non vorrei esagerare e ne prendo solo 1 al giorno, massimo 2. In realtà ne berrei molti di più ma poi mia madre scoccia -.-
RispondiElimina:) A me non piace per niente il caffè! Pensa un po'.
RispondiEliminaBevo solo quello della mamma del bimbo a cui do ripetizioni che lo fa buonissimo, altrimenti non mi piace :S
Dai che ce la farai :) concediti un bel regalino quando ce l'avrai fatta a diminuire ♥