purtroppo ieri sera ho avuto un crisi universitaria... (premetto che mi mancano 4 esami alla laurea di cui 2 un po pesanti) ma è stata una delle tante che mi è presa... e stamani pare stia già svanendo.. tra l' altro sto per andare a fare un paio di ripetizioni con la mia prof del liceo,sperando mi possa aiutare un po'..
la cosa brutta è che ieri in preda a un po di crisi..ho aperto la dispensa e mi sono fiondata sul pane e poi un pacchetto di carker..cosi' ho sgarrato parecchio dalla mia sana alimentazione..anche se in ogni caso poi sono stata brava a cena mangiando pesce. Pero' ovviamente oggi devo rimediare,quindi ho già programmato il mio diario alimentare di oggi che vi postero' subito. inoltre ho fatto un fioretto e lo faro' anche a voi: da oggi abolisco il pane!
ebbene si..devo. putroppo è quello che non mi fa perdere di peso..alla pasta rinuncio normalmente senza problemi ma lui... lo spilucco sempre a tavola e non so mai in realtà quanti grammi ne mangio..inoltre è fatto in casa quindi attira assai. bè..da oggi è banditissimo dalla mia vista.promesso!
Vi scrivo il mio diario alimentare di oggi
COLAZIONE: caffè zuccherato con miele e 3 oro saiwa
MERENDA: 100gr jogurt bianco
PRANZO: fettina di carne di tacchino+ fragole
MERENDA: mousse di mela e fragole
CENA: faccio carne alla brace con il mio boy quindi credo di mangiare una bistecca alla brace assieme a qualche pezzettino di vitello sempre grigliato.
 |
| voglia di magrezza |
ciao bloggherine!!!!!!!
Tranquilla :) ogni tanto capita di sgarrare, o non saresti normale ahha :)
RispondiEliminacomunque complimenti. Dai pensa. 4 esami e ti laurei. Che invidia. Io sono ancora al primo anno :S
bacione ♥
eh lo so.. ma io ho gia compiuto 24 anni e sono al secondo anno fuori corso..altro che crisi che mi prendono!!
RispondiEliminaps: so che puo capitare di sgarrare con il cibo ma...non devo! bisogna evitare!!
Mi dispiace un sacco per la crisi!! Sai anche io ogni tanto purtroppo mi lascio prendere dall'ansia(come in questi giorni che mancano 2 settimane al mio primo esame orale e mi sento indietrissimo e sono terrorizzata!!) quando sei agitata ti consiglio di staccare un po' dallo studio facendo qualcosa che ti piace per rilassarti e bere una bella tisana calda e zuccherata(col dolcificante naturale s'intende, non con lo zucchero;)) così ti consoli con qualcosa di dolce ma non assumi calorie in più!
RispondiEliminaAnche io ADORO il pane, e mia mamma lo fa sempre in casa quindi ti capisco:)
L'ho bandito anche io! Promettiamoci che non lo mangeremo piùùù!
Coraggio, e un bacione!
Mamma mia il pane fatto in casa è una cosa buonissima, come si fa a rinunciarci? :( anche io faccio una gran fatica a non mangiare il pane quando ce l'ho davanti, infatti ho smesso di comprarlo in pratica!
RispondiEliminaPer rispondere al tuo commento sono alta 160 circa :)
io al pane ci ho rinunciato da mesi e adesso non ne sento più la mancanza, anche se prima mi sarei volentieri nutrita solo di quello! però fai benissimo, pensa a quanto ti farà bene :D
RispondiEliminaPer i primi tempi se non ce la fai ti consiglio di sostituirlo con le gallette di mais, sono buonissime e hanno poche calorie :)
un bacio <3