Buongiorno salute! 22 marzo

Ciao ragazze!! come state?
io tutto bene.. procede tutto per il meglio.. ancora un piccolo sforzo e lo stomaco sarà totalmente abituato a mngiare in modo super sano e a poche calorie al giorno
A parte che è da stamani che ho bruciore di stomaco e non so a cosa sia dovuto ma credo che in giornata passerà!
Vi lascio il mio diario alimentare di oggi ... metto già anche quello che mangero' questa sera tanto cucino io quindi lo so già!!

COLAZIONE: caffèlatte(latte scremato 50ml)+cucchiaino di miele+una fetta biscottata
MERENDA: yakult+4oro saiwa + banana piccola
PRANZO: 45gr spaghetti conditi con salsa pomodoro e origano+una fetta di melone bianco
SPUNTINO: caffè e mousse di mela
CENA: pesce nasello cotto al piatto con limone,origano e pepe+totani bolliti e conditi con limone

ho camminato per 40minuti con mia mamma all'aperto subito dopo pranzo e alle 18 faro' un'oretta di aerobica/step.

Che dite?
come procedo?
ps: ho intenzione di pesarmi ogni 10 giorni!
20marzo: 51.1kg
prossima pesata il 30 marzo!