passati 2 giorni di super stress da esami universitari!!! uno non so come è andato xke è scritto ma spero sia andato ok e quello di oggi passato!! yeah!
sta andando proprio bene anche dal punto di vista alimentare mi controllo parecchio e non ho assolutissimamente fame..
Domani e dopo domani super giornata relax ..niente studio,niente lavori,niente pensieri..mi dedichero' solo alla cucina(adoro cucinare mi rilassa e amo fare i dolci) e poi domani se non piove vado a correre. Io amo fare sport ma tra stress esami ecc è piu di una settimana che non la faccio..aiutooo
MA sono felice xke mi sono pesata ieri mattina...51.2kg...meno male..mi ero spaventata da quel 52.8..erano solo liquidi e gonfiore da post pasqua(anke se ho mangiato poco)... cmq...
il mio obiettivo è ancora lontano ma sta andando parecchio bene. Vi saluto adesso scrivendovi il mio DA degli ultimi 2 giorni:
MERCOLEDI'
Col: caffè macchiato con 3 oro saiwa
Mer:niente
Pranzo: saltato
Merenda: 100gr jogurt magro+caffè e qualche cereale
Cena: pizza buitoni margherita (lasciate molte croste)
dopocena: jogurt e tisana a mezzanotte
GIOVEDI'
colazione: cappuccino con 1 biscotto vitasnella
merenda: caffè macchiato e un pacchetto di tuck krakers(quelli da 30gr delle macchinette)
pranzo: gelato artigianale da 2 euro in coppetta a fragola e soia
merenda: jogurt qualke cereale e fragole
cena: 35gr pane 2 polpette di carne un po di insalata. fragole con sopra un piccolo cucchiaio di panna montata vegetale
dopocena: tisana
Sto bevendo come un cammello..piu di 2l di aCqua al giorno.e mi sto facendo dei massaggi con un olio apposta quasi tutte le sere..xke ho la cellulite ..è orrenda..la odio proprio..
Cara per la pagina segreta di fb mandami il link della tua pagina profilo che ti mando la richiesta d'amicizia e ti aggiungo :) mi dai il link commentandomi sulla mia pagina, ho la moderazione dei commenti quindi lo elimino e nessuno saprà chi sei.. solo io e le altre blogger presenti sulla pagina :)
RispondiEliminaciaooooo! oh che bello il tuo blog... la pensi come me, sul mangiare sano e equilibrato, sul concedersi gelati, pasta, cioccolata senza estremismi! sei molto positiva...spero che leggendo i tuoi post io possa continuare a mettere in pratica qst alimentazione sana e superare i miei problemi! sei un bell'esempio, brava!
RispondiEliminaCiao ma che bello il tuo blog!! È molto positivo! Mi fa piacere per i tuoi esami! Un abbraccio! =)
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