E' FINITA
si si proprio cosi'.. il titolo del post spiega tutto..
E' FINITA L'ERA DEL MANGIARE NORMALE E SANO...
o meglio... continuo a mangiare SANO...ma non "normale...perchè purtroppo passando a mangiare normale ho preso ben 2 kg nel giro di pochissimo tempo...me lo ha confermato la bilancia questa mattina.
ottimo 52,4kg.. per me sono troppissimi
sto malissimo
mi sentivo infatti gonfissima questi giorni.. uno stomaco alluccinante.. per me è insopportabile stare sopra i 50kg per la mia altezza..mi sento una balena e sto proprio male..
al di la dell'aspetto fisico..che 2kg manco si vedono ma...è un discorso mentale e poi mi sento veramente ma veramente PESANTE.
Ragazze...è inutile. bisogna stare sotto un certo tot di calorie soppratutto i giorni che non si pratica attività fisica.
ODDIO NON AVETE IDEA DI COME MI SENTO..
pero' ottimo..mi è tornata una carica impressionante!
abolisco delle cose TOTALMENTE perchè sono quelle che mangio piu spesso e sicuramente sono quelle che mi gonfiano e mi fanno stare male ovvero:
pane
latticini(bevo molto latte anke se scremato e mangio valanghe di jogurt bianchi interi..troppi grassi..abolisco entrambi e bevo soia al posto del latte)
i dolcetti a volte li mangio(abolisco anke quelli)
e devo assolutamente abolire lo stuzzicamento prima dei pasti..(fa alzare le calorie e inoltre nn riesco a fare un conteggio preciso quando stuzzico)
bene ragazze
adesso torno ai miei studi universitari..
oltre alla perdita di peso c'è anke la mia laurea tra i miei obiettivi principali!
LA VERITA' E' CHE SONO TRISTISSIMA E SCORAGGIATA QUESTA MATTINA
MA DA UN LATO VEDERE QUEL NUMERO SULLA BILANCIA MI HA DATO UNA NUOVA CARICA E STIMOLO.
:)
Ma non è che stai in fase premestruale? o stai bevendo troppo poco? o stai facendo sport? l'aumento del peso sicuramente è dovuto a una di queste cose o ad altre, io direi che è meglio se smetti di contare le calorie e ti butti su frutta e verdura se hai fame più sulla verdura che ha pochissime kcal!!! vedrai che quei 2kg li perdi subito :*
RispondiEliminain realtà oggi è l'ultimo giorno di ciclo,è una settimana ke non faccio sport qndi non ho buttato via liquidi e sono 3 giorni di fila che bevo come un cammello x via della ritenzione idrica e sto prendendo un integratore per i liquidi.. bè ho comunque preso del peso.. a maggio dell'anno scorso pesavo 53kg..in agosto sono arrivata a 48 e stavo già abbastanza ok.. poi per tutto l'inverno sono rimasta intorno ai 50kg e mi sentivo ok anke se volevo scendere.. e oggi mi peso e vedo 52.4...non è normale!!
RispondiEliminaDai dai dai sarina tieni duro che li perdi in un attimo se ti impegni!!
RispondiEliminaSono con te :)
un abbraccio ♥
Comunque, è terribile come cosa, ma è assolutamente vera. Mi rendo conto che mangiando normale non si dimagrisce un cazzo. Intorno a noi è pieno di ragazze che mangiano quanto gli pare e restano magre, io mangio meno di loro e resto GRASSA. Perché noi dobbiamo soffrire? Perché noi per dimagrire non dobbiamo mangiare NIENTE? Non è giusto.
RispondiEliminaNon voglio scoraggiarti, ma questa cosa mi fa così arrabbiare!
Dobbiamo essere cariche, io credo ancora che ce la faremo, quindi ce la faremo. Mangiando poco o niente non importa, ce la faremo!
Ti stringo <3
Come mi hai scritto tu: forzaaaa! XD Anche con me la bilancia è stata cattiva ma dopotutto c'era da aspettarselo con tutte quelle calorie. Oggi si ricomincia!
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