Ciao ragazze
non sono sparita.. semplicemente non ho piu' avuto tempo (e anche voglia) di scrivere qui sopra. I motivi sono diversi: mi sento un po' fallita nel senso che sto' mangiando abbastanza bene senza sgarri esagerati e sempre in modo salutare ma..mi sento gonfia e come se avessi preso kg invece di perderli..ma non ho veramente coraggio di pesarmi. Mi sento fallita perchè molto probabilmente per raggiungere i miei obiettivi dovrei ridurre ancora un bel po quello che mangio e aumentare l'attività fisica piu' che posso..invece molto spesso mi ritrovo a saltarla e spesso a smangiucchiare extra qua e là. Vi ho lasciato con un post in cui parlavo di stare un giorno a 800kal.. SONO FALLITA E MI ODIO :( quel giorno sono stata 1400kal.. un verso skifo.. poi sono stata a sciare per un weekend con il mio love..e sono stata benissimo..ma non ho badato a calorie in quei 2 giorni..
Non so cosa mi sia scattato nella mia mente ma sono 2 giorni che ho la repulsione per il cibo..sto iniziando ad odiarlo davvero.. e sono 2 sere che mi sento la nausea e non mi viene fame.. anche in questo momento che sto per cenare ...ho intitolato il post piacevolissima nausea perchè anche se è fastidiosa,mi tiene lontanissima dal cibo e dalla voglia di spiluccare...
magari ce l'avessi piu' spesso..
ho voglia,tanta voglia di vedermi diversa..e invece continuo a sentirmi una cosa enorme...gonfissima..l'altro giorno non mi entravano gli anelli e non avete idea di come mi sia innervosita..(non è da me non mi arrabbio mai)..eppure..mi è preso un fastidio allucinante..
devo riequilibrarmi con il cibo..
da domani riscrivo puntualmente il mio da giornaliero..
ho tanto bisogno di sostegno ragazze! ho tanto tantissimo bisogno di LEGGEREZZA.....
un grosso bacio
Sara

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Che bello rileggerti ♥
RispondiEliminaDai non essere cattiva! Può capitare di fare qualche sgarro.. insomma se sei abituata a mangiare di più ridurre è molto più difficile, ma non demordere.. vai per gradi e vedrai che ce la faii :) e magari se vuoi concederti 800kcal fa che siano di frutta, vedrura ed insalata (20kcal a ciotola d'insalata) così ti sembrerà di mangiare come un bue ed in realtà le kcal sono ridotte ♥
Ti stringo. Tieni duro!